キッドヨガスクール キッドリフォーマースクール 神戸三宮・京都三条|資格インストラクター養成

ヨガ/リフォーマーKoBEYoGA認定スクール

KIDスキルアップ講座 シニアヨガ(高齢者向け)インストラクター資格コース 神戸京都

シニアヨガ養成神戸大阪京都【KIDシニアヨガTT】
シニアヨガは、健康寿命を延ばす最高のメソッドの一つです。

お医者様、クスリ、高価な栄養剤、他者から受けるマッサージなどは、シニアヨガには不要です。必要なものは、畳1畳分のスペース、マット、イス、タオルなどとてもシンプル!

難しい道具を介さずとも、自身の意思で、自力で、シンプルに、無理せずカラダを動かす・・・ただそれだけなのに、どんどん健康になってくるのです。

医師として世界的に著名な父と母の間に生まれ育ち、現在、社会福祉法人理事として自らが関わる医療施設において多くのシニアヨガクラスの指導や、コベヨガ&キッドヨガスクールでの指導経験も豊富なKURI先生。

その教えの深さには学ぶことがいっぱいあるはず♪そのエッセンスをKURI先生とともに楽しく学びましょう♬

この講座は、KID全米ヨガアライアンスRYT200時間講座・ヨガアドバンスを修了するためのコアモジュールになります。
修了者には修了証が授与され、12時間分がヨガアドバンスの受講時間にカウントされます。
受講要項について不明な点がある方はスタッフにお尋ねください。

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◎内容:
1.サポートと可能性を広げる、イス・壁・プロップ等を用いたヨガのポーズが学べる!
膝や腰にトラブルのある方への対処方法、イスに座ったままできるヨガ、壁を使用したヨガなどでのポーズや呼吸法の練習、指導練習を通じて、その効果や取り組み方を実感体得していきます。

2.老化によるカラダの変化を知って適切にヨガを指導していく方法を伝授!
年齢を重ねるごとに、心身が変化することで反射能力など様々な身体の反応速度も変化していきます。そういったシニア世代ならではの変化への理解、寄り添い方、伝わりやすい言葉づかいと話し方などの理論・実践法を学びます。

3.ヨガのポーズだけではないことも学びます!
適切なコア(体幹軸)トレーニングを行うことがなぜ重要なのか?、筋力アップや柔軟性の向上をどのようにすればいいか、新陳代謝を促進し免疫力を高めるには何をすればいいか、ヨガによるリラクゼーション効果から得ることができる脳や目の活性化のお話、筋肉の仕組みなど、ヨガだけではない日常生活面での健康維持取り組みのポイントなども踏まえた実践的で指導に役立つことを学びます。

4.シニア世代のための安全なクラスデザイン
イスでのサンプルクラスや仰向けでのサンプルクラスを通じて、シニアヨガの重要ポイントを押さえたクラスデザイン法を学びます。

◎日時:
3/3(日), 10(日), 17(日)
14:30-18:30

◎開催:
神戸六甲スタジオ

◎講師:
KURI先生

◎受講費:
¥(税別)
テキスト込み
KIDシニアヨガTT修了証 つき

◎受講対象者:
KIDヨガベーシック・ヨガアドバンス受講生&卒業生

◎申込締切日:
2019年2月20日

◎最低開催人数:
5名
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