キッドヨガスクール キッドリフォーマースクール 神戸三宮・京都三条|資格インストラクター養成

ヨガ/リフォーマーKoBEYoGA認定スクール

KIDスキルアップ講座 リストラティブヨガ インストラクター資格コース 神戸京都

【KIDリストラティブヨガTT】
*修了証が発行されます。
*内容をコンパクトにまとめ、短期間&安価に提供

内容

リストラティブヨガは、心身の健康を回復するためにアイアンガーヨガをルーツに体系化されたヨガのスタイルです。
随分以前からアメリカでは非常に人気があるタイプのヨガであり、日本でも近年その人気が定着してきました。

リストラティブヨガは、ブロック、毛布やボルスターなどのプロップス類を使い、緩やかに全身を圧迫したり伸ばしたりすることで身体的な不調を取り除き、脳の働きを鎮めて精神を深く安定させ、完全なリラクゼーションをつくり出します。
後屈・前屈・側屈・ねじり・逆転などのアーサナが網羅されますが、プロップスに委ねてホールド時間を長くすることによる受容的なスタイルとなります。

コースでは、リストラティブヨガの基本のアーサナとそのヴァリエーションを学び、ヨガクラスの組み込み方や自宅で取り組む際の工夫など、より実用的なアイデアを紹介・実践していきます。

この講座は、KID全米ヨガアライアンスRYT200時間講座・ヨガアドバンスを修了するためのコアモジュールになります。
修了者には修了証が授与され、12時間分がヨガアドバンスの受講時間にカウントされます。
受講要項について不明な点がある方はスタッフにお尋ねください。

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◎内容:
1.リストラティブヨガクラスを体験
2.基本のアーサナとそのヴァリエーション
3.生徒一人ひとりにあった道具の使い方
4.アジャストの仕方
5.サンプルクラスを通じた効果的で安全なクラスデザイン構成法

◎日時:
7/21(日), 28(日), 8/4(日),
14:45-18:45

◎開催:
神戸六甲スタジオ

◎講師:
KURI先生

◎受講費:
¥39000(税別)
テキスト込み
KIDリストラティブヨガTT修了証 つき

◎受講対象者:
KIDヨガベーシック・ヨガアドバンス受講生&卒業生

◎申込締切日:
2019年7月10日

◎最低開催人数:
5名
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