キッドヨガスクール キッドリフォーマースクール 神戸三宮・京都三条|資格インストラクター養成

ヨガ/リフォーマーKoBEYoGA認定スクール

コベヨガのこだわり

2008年の創業以来、コベヨガは流行を一切追わず、本質部分に根差した本物の健康メソッド普及活動を行い続けています。

長く続く本物だけを提供

コベヨガは健康を長く維持し続けることができる本物の運動しか提供しません。

「○○にコミットする」「1~3ヶ月で結果が出る」というような長期的視野を持ち合わせない場当たり的な運動は、えてして長続きすることがなくリバウンドが頻発しているという事実を、我々は様々なニュースからよく見聞きするようになりました。

コベヨガでは代表NoBUが世界中で多様な健康メソッドや解剖学を学び、それらを応用したレッスン指導を国内4スタジオで行うという実践経験を13年以上積み重ねてきています。それらの膨大な経験と科学的解析データから、ヨガだけにこだわるような視野の狭いことは一切行わず、科学的知見に基づき永続的で極めて効果が高いと判断されるものは躊躇することなくレッスンメニューに取り入れてきました。

現在、ヨガに続き、世界最高レベルのバランス運動と世界中で大人気を誇るリフォーマー(ピラティスマシン)も導入して、この2つを核としたクラス展開を行っています。さらにエアリアル空中ハンモックヨガ、TRX、姿勢解析システムを用いたプライベートレッスン、40歳以上向けのオリジナル筋力トレーニングなど、科学的知見と伝統の叡智をミクスチャーした本質的なメニューをずらりと揃えています。

科学的に見れば常温ヨガが最高

誰もが知ってる科学的な事実ですが、有酸素運動時には筋肉細胞すべてが新鮮な酸素を大量に必要とします。それに応えて運動時に深い呼吸をしっかり行えば筋肉は最高レベルの活動が行えます。ヨガを長年継続していると単なる強さだけでなく素晴らしい柔軟性を獲得できますが、その秘訣はこの点にあります。

逆に高温かつ湿度の高い状態で何リットルもの汗をかくような人工環境でのヨガは、深い呼吸が取れず呼吸は浅いままです。この状態での運動が続くと全身が酸欠状態に近くなり筋肉の正常な活動が大幅に低下します。活動は低レベルなのに汗だけを大量にかいてしまう・・・このようなヨガが身心にもたらす効果は科学的に見た場合極めて低いと言わざるを得ません。安易に汗をかけるのでお手軽ですが、こういう本質から外れた浅くて効果の薄いヨガをコベヨガが提供することは絶対にありません。

世界最高品質の道具を使用

道具と人とのハイレベルな人馬一体感を形成する上で、道具類のクオリティはとても重要な要素となります。

ご利用いただくヨガマットは、「一生もののヨガマット」で有名な世界最高品質のマンドゥカ/manduka社製のブラックマットを採用。重さが半端ではありませんが、そのグリップの圧倒的な良さとドシッとした安定感はヨガを深める上で欠かすことができません。

ハマスタジオのリフォーマー&チェアー(ピラティスマシン)は、ヨガマットと同じく世界最高品質と名高いバランスドボディ/BlancedBody社製の中でも最上位のものを採用。他社製のリフォーマーを使った経験がある方が初めてコベヨガのリフォーマーに接すると、その圧倒的にスムーズで超高精密な操作性に感動されて、これほどマシンによって差があるものなのかと驚かれることが多々あります。

天然無垢材で五感をフル解放

自然の抱くエネルギーに包まれた中で五感をフル解放させてヨガやリフォーマーを最高レベルで楽しんでいただきたい。そんな思いがコベヨガスタジオのフローリングには込められています。

全スタジオのフローリングには厚みや種類にもこだわったハイクオリティ天然無垢材を使用しています。その心地良さは素足や素手で触れた瞬間にすぐに分かっていただけるものです。無垢材はずっと呼吸を繰り返しており、季節ごとに伸びたり縮んだりもしています。木の香りもほのかにスタジオ全体を包んでおり、人はその心地良さを直感で感じ取り、五感をフル解放していきます。