キッドヨガスクール 神戸三宮元町六甲・京都三条烏丸|資格インストラクター養成

全米ヨガアライアンスRYT200/RYT500認定校

リフォーマー ヨガ 超集中トレーニング KURI TETSU NoBU in ロサンゼルス 〜井の中の蛙にならないために〜

KURI先生のシューズとサンタモニカの街並みのコントラストがグッド❗️
ヨガスタジオの外壁がカッコよすぎてジャンプするNoBU😄

2019年7月、コベヨガ講師、KURI、TETSU、NOBUの3名がロサンゼルスに来て、リフォーマーとヨガの超集中トレーニングを行ってきました。

今回の目的は、海外事情をしっかり把握しておくことと己を鍛え上げること。

KURI先生とNoBUは海外でのリフォーマーやヨガのトレニング内容や事情に精通していますが、TETSU先生はまだ知らなかったため今回参加することに。

リフォーマーやヨガのクラス指導を行う講師は、世界水準の本質的で深くて高度な内容のクラス指導を行おうとすると、日本人の場合、特に海外で多くの経験を積んでおく必要があります。

KURI TETSU NoBU 初日は元気❗️

いくら強がり言っても国内でのトレーニングやってるだけでは、視野が非常に狭くなり、内容が偏ったものになるなど、長い目で見ると明らかにレベルが低下して弊害も多く出てくるものです・・・まさに井の中の蛙(ガラパゴス状態)・・・。

我々はそうならないため、コベヨガ講師やコベヨガスタジオ全体、細心の注意を払ってます。この点、海外は色々な観点で見れば、遥か先に行ってしまってるところが多々あり、日本はすごく遅れてるなぁと痛感させられることはしょっちゅうです・・・本当に・・・。

リフォーマーのクラス内容と先生の指導が洗練されててハイレベルですね〜エクセレント❣️

KURI先生は、KoBEYoGAピラティス(KP)部門統括リーダー・キッドヨガスクールリーダーとして、現在大活躍中なのは多くの方がご存知の通り。

お茶目でいたずらっ子なKURI先生ですが、超忙しい指導の日々の傍らで、日頃から世界中駆け巡ってリフォーマーやヨガ、各種筋力トレーニングなど凄まじくハイレベルなトレーニングを積んでおり、また国内においても日々凄い量のトレーニングを行ってます。

この日常行動の真の姿を知らない方は、実際にその姿を目の当たりにして、内容と動き、鍛え上げられた美しいボディを見れば思わず絶句します・・・本当に凄い・・・こんな量のトレーニングなんて絶対に真似できないなと・・・。

KURI TETSU ビーチ沿いウォーキング15kmほどで疲れ気味😅けどカリフォルニアのビーチは最高に素晴らしいです❣️

TETSU先生は帰国後、リフォーマーやヨガの講師として活動を始める若手のホープ。KURI先生とNoBUに師事して、ここ5ヶ月間以上ほぼ毎日、徹底したリフォーマーとヨガ、TRXや各種筋力トレーニングの経験を積んできています。

アボガド入りのサンドイッチがお気に入りのTETSU😊
朝一番07時ちょうどのリフォーマークラスを受けにきたKURI & TETSU。前にも同じお仲間たちがいます。こっちは皆んな朝早くから超アクティブです!
NoBUは世界中で16年間以上、ヨガピラティスなどのトレーニングや解剖学受講などを徹底的に行ってきてます〜代表ですから当たり前ですが😅

今回の集中トレーニングの内容はというと、
◎リフォーマー・ヨガのクラスを1日に最低3クラス受講
◎ビーチ沿いやマチナカでのウォーキング1日最低15km以上
◎筋トレなど含めたセルフトレーニングは毎日

見ていただいて分かる通り、内容はかなりというか本当に超ハードです。全員限界までチャレンジして楽しみ、疲れ果てました・・・💦😆

ヨガスタジオに到着、続々と入ってきて超満員。
ヨガクラスは昔の固定概念が消え去り、内容がとても濃いくなってますね、素晴らしいです❣️
サンタモニカのヨガスタジオは開放的でオシャレ♬受付スタッフの方はとてもフレンドリーで親切。そしてクラスはエキサイティング!
本当に毎日よくウォーキングしました❣️

毎日の食事は、野菜てんこ盛りにチキンをトッピングしたサラダ、プロティン入りドリンク、アボガドと卵たっぷりのサンドイッチ、時々ワインなどなど。今回は厳しい節制を行なっており、身体は相当引き締まってきました。

チキンをトッピングしたシーザーサラダ!
プロティン20g入りドリンク、節制時の宝物ですね!

3名とも毎日大笑いして、思いっきり汗かいて、カリフォルニアの青空の下で充実したトレーニングを楽しんできました!

これからは多くの方にさらにステップアップした、楽しくて、本質的で、効果のあるメソッドをお伝えしていきます😊