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45~50歳頃から始まる「男性更年期障害」はご存知ですか?【N LOG】

今、僕が行っているバランスボディ・パーソナルセッションには、本質的な健康を体得したい・身体を美しく鍛え整えたい・女性更年期障害の改善などを目的とする女性たちだけでなく、男性で45歳以降からの活力・気力・体力・集中力・判断力の急激な衰えを何とか回復させたいというような経営者やビジネスマンなどもかなり来られてます。年齢層は40~70歳くらいの方たちです。

そういった生きる上で最も大切な機能の低下に悩む人たちの多くが、自身が男性更年期障害に当たっている可能性が高いことを自覚していません。僕から説明を聞くと驚かれる方がほとんどですから。

僕自身、50歳くらいから漠然とですが、徐々に気力体力が低下していくことを感じ始めていました。ヨガを徹底的にやってるから大丈夫だという慢心が・・・

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