キッドヨガスクール キッドリフォーマースクール 神戸三宮・京都三条|資格インストラクター養成

ヨガ/リフォーマーKoBEYoGA認定スクール

ヨガベーシック通年開催記念キャンペーン!

ヨガベーシックの通年開催記念としてコベヨガメンバーさま(※1)は、3月開始コースのお申込みに限り、10off! とさせていただきます。キャッシュレスご利用の方はさらに 5%off がプラスされて 合計15%off となります。
※1. メンバー登録後6ヶ月以上経過している方が対象となります。

未経験者・初心者の方へ

「ヨガを一度受けてみようかな」、
「身体を本当に柔らかくしたい」、
「せっかく受けるなら無駄なお金と時間をかけずに基礎から学んで腑に落ちるヨガを受けたい」、
「整体マッサージを受けるのをやめて腰痛肩こり便秘肌荒れを完全解消したい」、
「基礎代謝を引き上げて内面から美しくなりたい」、
「人と比べるような人生からは離れて自分らしく生きていきたい」、
「人生を変えたい」、

というような方にKIDヨガ基礎講座「ヨガベーシック」はオススメです。

ヨガの上達時間や講座終了後のヨガ人生の展開も、レギュラークラスを漠然と受けるよりもまったく結果が違ってきます。さらにそれは日常生活全般に素晴らしい好影響をもたらすようにもなってきます。

講座ではヨガをゼロから丁寧に、解剖学的知見に基づき、的確にわかりやすく指導します。身体が硬いとか体力にまったく自信が無いなど様々な悩みや疑問にもすべて責任を持ってお応えしていくので、腑に落ちないということは発生しません。

レギュラークラスの流れとは違い、アーサナ(ポーズ)もひとつひとつ手足の配置や呼吸の取り方、意識の向け方など重要ポイントを解説しながら、各自の柔軟性や骨格筋力に合わせた取り方をジックリとお伝えしていくので、焦らず安心して取り組むことができます。

またアーサナを楽しめるようになるためには基礎体力を養っていくことも根本的に大切なことですが、それも各自個別に合わせて、何をどういう具合にすれば、最短距離で怪我なく基礎体力を養えるかということも的確に指導していくので、ヨガの上達スピードも各段に早くなります。

コベヨガ講師・MIHOKO先生

MIHOKO先生は長年コベヨガに普通のメンバー様として通ってたお一人でした。
漫然とレギュラークラスを何年も受け続ける中で、長いことやってるはずなのに身体もまだ硬く、体幹が弱くてできないポーズが多いという事実に気づき始めました。そこで、このままではいけない、もっと上達してアーサナがキチンとできるようになって、身体を柔かく強くしたいという気持ちでヨガベーシックを受けました。
講師になるつもりは全く無かったのですが、コースで大激変したことがキッカケで、ヨガアドバンスを受けて卒業。その後コベヨガ講師となりました。

ヨガを長年受けてる方へ

「もう3年になるけどまだ身体が硬いけどどうすれば・・・?」、
「長いことやってるけどまだシルシャアーサナ(頭立ちのポーズ)やウルドヴァダヌラアーサナ(ブリッジポーズ)ができない」、
「解剖学を知ってもっと自分や身体のことを理解したい」、
「最近ヨガの上達をあまり感じなくなった」、
「ヨガをもっと深めたい」、
「アーサナだけではなくヨガの歴史哲学も勉強してみたい」、

というようなヨガを長年やってる方にもKIDヨガ基礎講座「ヨガベーシック」はオススメです。

講座は期間を定めた集中講座なので、目的や取り組み方が明快なため、レギュラークラスを長年受けてるだけでは体得できていない基礎的・根本的なことや知らないことなどを、格段に早く学んでいくことができます。

アーサナ全般においては解剖学的知見に基づいた正しい取り組み方を知ることができるので、今まで曖昧だった点や、間違ってた思い込みや方向性も正しい方向に修正することができてきて上達スピードも加速度を増します。

また長年ヨガをやっててもかなり多くの方が基礎体力が欠けたままにななってるケースがありますが、アーサナを楽しめるようになるためには基礎体力を養うことは根本的に大切なことです。それも各自個別に合わせて、何をどういう具合にすれば、最短距離で怪我なく基礎体力を養えるかということも的確に指導していくので、ヨガの上達スピードも各段に早くなります。

講座を終了すれば、その後のヨガ人生や日常生活全般も受ける前とは大きく変化していることでしょう。

ステップアップ講座があります

ヨガベーシック講座はそれだけ受けても十分ですが、さらに上達したい方・ヨガを教えることやインストラクターを目指す方・ヨガ世界資格RYT200を取得したい方には次のステップアップ講座として「KIDヨガアドバンス」があります。

ヨガアドバンスでは難度の高いアーサナのトレーニングに加え、指導テクニック修得、クラス構成法・デモクラス指導レッスン・上級解剖学など、教えるための大切な要素すべてを深く学んでいきます。

両コースはコベヨガ認定プログラムであり、全米ヨガアライアンス認定プログラムでもあるため、両方とも受講を完了させることでコベヨガ認定プログラム修了資格とともにRYT200資格の取得もできるようになります。

皆さんそれぞれの目的に応じて自由に受講いただけるのがKIDヨガプログラムの大きな特徴です。

カリキュラムは常に深化しています

2008年、神戸初の世界基準ヨガスタジオ・ヨガスクールとして設立以来、膨大な数のヨガに関する講座を開催してきました。

受講者年齢は18~80歳まで。体力がまったくない方・身体がとても硬い方・介護予防のための健康維持目的の方・会社経営者・ファッションモデル・仕事のストレスで傷ついてた方やうつ病に長年かかってた方・ヨガをもっと深めたい方・ヨガ熟練者や現役インストラクター・プロダンサーなど、未経験者から熟練者までありとあらゆる方たちにヨガ指導を行ってきました。

それらから積み重ねてきた経験と知見に基づき、カリキュラムを分かりやすく深化させてきており、今現在も常に工夫改良を重ね続けています。